مجلة النبراس الخلاصه http://alnebras.com/Cms عصير السفن اب بالتوت http://alnebras.com/Cms/show-post-1088.html

المكونات والمقادير
نصف علبة توت مركز او نصف علبة الفيمتو المركزه
علبة سفن أب
مقدار من الماء البارد
ثلج
طريقة التحضير
تخلط جميع المقادير جيدأَ ثم توضع في الاناء الخاص بالعصير وتقدم
عصير الاناناس بجوز الهند http://alnebras.com/Cms/show-post-1089.html

المكونات والمقادير
علبة أناناس (معلب)
1 علبة عصير أناناس KDD
1/3 كوب سكر
3 ملاعق صغيرة روح جوز الهند
1/2 كوب ماء
طريقة التحضير
تخلط جميعا ثم تصب في أكواب طويلة .
شراب الشوكلت السااخن http://alnebras.com/Cms/show-post-1090.html
المكونات والمقادير
2 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو 
 
- 1 علبة × 397غ حليب نستله المكثف المحلى

- 2/1 كوب ماء

- 6 قطع حلوى مارشمالو
طريقة التحضير
 
توضع بودرة الكاكاو في وعاء وتحرك مع القليل من حليب نستلـه المكثف المحلـى إلى أن تصبح مزيجاً متجانساً، ثم

يحرك المزيج مع المتبقي من حليب نستله المكثف المحلى.

يضاف الماء تدريجياً. يغلى المزيج على نار هادئة مع الاستمرار في التحريك.

تصب الشوكولاتة الساخنة تدريجياً في كوب وتضاف إليها حلوى المارشمالو.
شراب البطيخ http://alnebras.com/Cms/show-post-1091.html

المكونات والمقادير
عصير نصف ليمونة حامضة - كوب عصير برتقال - 4 أكواب او قطع كبيرة من البطيخ الأحمر بدون بذر .
طريقة التحضير
ضعي المقادير في الخلاط واخلطيها جيدا صفيها وقدميها باردة ملاحظة: البطيخ الأحمريعطي كمية معينة من
فيتامين A وc
عصير اللوز الفريد http://alnebras.com/Cms/show-post-1092.html

المكونات والمقادير
1كغ حليب - نصف كيلو لوز منقوع - نص كيلو سكر
طريقة التحضير
نسلق اللوز المنقوع لمدة نص ساعه ثم نقشره ونضعه في الخلاط مع الحليب والسكر ويخفق لمدة 20 دقيقه ويصبح عندك وكانه حليب بس بنكهة اللوز رائع وبعدها نقدمة . وصحة وهنا
عصير الفراولة بالغازيات http://alnebras.com/Cms/show-post-1093.html

المكونات والمقادير
 400 ملليجرام تقريبا من الحليب المكثف المحلى.
• ربع كيلو أو 300 جرام من الفراولة بعد نزع أوراقها الخضراء.
• كوبان من مشروب الفاكهة الغازي.
طريقة التحضير
توضع المكونات كلها في الخلاط الكهربي وتخفق جيدا.
تصب في أكواب أو أطباق صغيرة وتجمل بحبات الفراولة أو شرائحها.
الشاهي الاخضر المفيد http://alnebras.com/Cms/show-post-1094.html

المكونات والمقادير
3ملاعق شاي صيني أخضر
2ملعقة سكر
8حبات هيل مفتوح
2 كاسة ماء مغلي
نعناع أخضر
طريقة التحضير
يوضع الماء المغلي في إناء ويوضع عليه الشاي والسكر والهيل والنعناع الأخضر ويترك إلى أن يغلي 4مرات وبالهناء والشفاء
 نكهة رائعة للحليب http://alnebras.com/Cms/show-post-1095.html

المكونات والمقادير
• 10 حبات فستق.
• 50 جرام من اللوز.
• 3 فناجين من اللبن.
• 50 جرام سكر.
طريقة التحضير
يسخن اللبن, يغلى مع تذويب السكر داخله وتحليته.
يتم تقشير الفستق واللوز ويتم طحنهما بالمطحنة.
يتم اضافتهما للبن مع التقليب ثم يوضع على النار مرة أخرى، يغلي مع التقليب مع المكونات الجديدة.
يقدم بعد تبريده.
عصير الموز والليمون http://alnebras.com/Cms/show-post-1096.html

المكونات والمقادير
- 3 ثمرات موز.
- 3 كوب عصير جريب فروت.
- 2 كوب عصير ليمون.
- 1 كوب ثلج مجروش.
طريقة التحضير
قومي بضرب الموز في الخلاط، ثم امزجي كل من الموز المهروس وعصير الجريب فروت، وعصير الليمون والثلج المجروش في أبريق كبير وقلبيهم جيداً، ثم قدميه في الحال.
فربتشينو موكا http://alnebras.com/Cms/show-post-1097.html
المكونات والمقادير
2 ملعقه طعام كاكاو بودره -
1 ملعقه طعام نسكافيه -
4 ملاعق طعام سكر-
2 ملعقة طعام كريمة (يمكن استبدالها بدريم ويب) -
2 ملعقة طعام حليب بودرة
1 ملعقة صغيرة فانيلا (يمكن الاستغناء عنها) -
كوب و نص ثلج -
القليل من الماء -
كريمة للتزيين
طريقة التحضير
توضع جميع المقادير في الخلاط، و تخلط جيدا
تصب في أكواب التقديم
تزين بالقليل من الكريمة و القليل من بودرة الكاكاو
مشروب الموز والبرتقال للرشاقة http://alnebras.com/Cms/show-post-1098.html

المكونات والمقادير
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
طريقة التحضير
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي
وتشرب بالعافية
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كوب باليوم
 كوكتيل الموزالبرتقال اللذيذ http://alnebras.com/Cms/show-post-1099.html
المكونات والمقادير
1 كوب عصير برتقال.
- 1 ثمرة موز مطحونة.


- 1/4 كوب لبن بودرة منزوع الدسم.
- 1/2 كوب قوالب ثلج.
- 1/4 كوب صودا.

طريقة التحضير
ضعي كل المكونات ماعدا الصودا في خلاط وقومي بضربهم حتي يصل المزيج إلى درجة سميكة ويجرش الثلج.
أضيفي الصودا وقلبيها ثم قدميه.
كوكتيل الآيس اللذيذ http://alnebras.com/Cms/show-post-1100.html
المكونات والمقادير
عصير فواكه محضر او جاهز 
(ليمون ، برتقال ، فراولة ، مشكل ، الخ...)
(قالب الايس ( القالب الذي يستخدم لعمل مكعبات من الماء المثلج     
طريقة التحضير
نضع العصير في القالب ونضعه في الفريزر حتى يصبح آيس (قطع مربعة الشكل ) نضعها في الخلاط الخاص لتكسير الآيس ونكسرها الى ان تصبح هشة
 ونصبها في اكواب ونقدمها
ونزينها بقطع من الفواكه مثل الموز او من نفس نوع العصير (اختياري)
ميلك شيك الفراولة بالفانيليا http://alnebras.com/Cms/show-post-1101.html

التعريف بالوصفة
ميلك شيك الفراولة
المكونات والمقادير
2 كوب حليب
ملعقة طعام عسل
1 ملعقة صغيرة فانيلا
1 كوب فراولة مثلجة
طريقة التحضير
تخفق جميع المقادير بالخلاط حتى تصبح الفراولة ناعمة
مثلجات الفانييليا http://alnebras.com/Cms/show-post-1102.html

التعريف بالوصفة
مثلجات بالفانيليا
المكونات والمقادير
- 2/1 2 فنجان من الكريمة الكثيفة.
- ملعقة فانيليا.
- عصير الليمون.
- 4 بيضات مخفوقة.
- صفار بيضتين.
- 8/7فنجان من السكر.
طريقة التحضير
 توضع الكريمة في سلطانية عميقة ويتم تسخينها بهدوء، مع التقليب.

- تضاف الفانيليا والليمون والبيض وصفار البيض مع استمرار التسخين برفق.
- اتركي المزيج ليبرد من 8-10 دقائق ثم اخفقيه بشكل مستمر، حتى يغلظ قوامه.

- قومي بإضافة السكر واتركي المزيج حتى يبرد.
- أضيفي الفانيليا على الخليط.
- قسمي الخليط على وحدات للتجميد وضعيه في فريزر الثلاجة.
- انتظري حتى يجمد ويصبح معداً للتقديم والتناول.